Перевод часов влияет на здоровье
Согласно последним данным американских ученых, перевод часов, который происходит осенью – на час назад, благотворно влияет на здоровье человека.
Исследования, которые проводились последние 20 лет, показали, что количество сердечных приступов после того, как часы переводятся на час назад, сокращается. Данные положительные влияния, которые сопровождают переход с летнего время на зимнее, связываются с дополнительным часом сна.
Но, не стоит забывать, что обратное действие: переход на летнее время, может приводить и к противоположному результату.
Американские исследователи отмечают, что рост числа сердечных приступов после того, как время переводят на час назад, снижается в основном за первые три дня. Ведь всем известно, что сон довольно благотворно влияет на состояние именно сердечно-сосудистой системы. Он определяет наше самочувствие, и, к тому же, соответствующим образом может настроить весь организм и даже определить его стойкость к имеющимся хроническим заболеваниям в данный момент.
Тем не менее, уже многие медики пришли к выводу, что данное заключение, которое говорит относительно о пользе перевода часов, на самом деле является провокационным. Изменения в здоровье людей, небольшие, но наблюдаются, и это просто подчеркивает в очередной раз важность своевременного сна, а также необходимость к адаптации организма к новому режиму, к которому, кстати, организм быстро привыкает.
